Blogs over dieren, de natuur en het milieu

Blog

Help je lichaam een handje

Dag in, dag uit nemen we ons lichaam overal mee naartoe, en andersom. Want zonder lichaam komen we nergens. We hebben het ons hele leven nodig en we kunnen er maar beter goed voor zorgen. In deze blog vertel ik je hoe je jouw lichaam nog beter kan ondersteunen en/of zelfs genezen van sommige kwaaltjes. Zo zorg je nog beter voor je lichaam.

Alles soepel

Je wil natuurlijk het liefst dat je lichaam op je tachtigste nog overal naartoe kan en lekker beweegt. Dat zou ideaal zijn. Slijtage kan je echter niet tegengaan, dat hangt gewoon samen met de tijd. Maar je kan je lichaam wel een handje helpen bij het soepel houden van je spieren en gewrichten óndanks de tijd die verstrijkt. Dit doe je door gedurende je leven regelmatig te bewegen! Zorgen voor je lichaam moet je immers niet pas doen als het al te laat is, je moet je hele leven zorgen voor je lichaam. Op die manier heb je er het langste plezier van.

Controle over je lichaam

En ik snap wel dat het nu een beetje klinkt alsof je lichaam een gebruiksvoorwerp is. Maar als we er op die manier naar kijken; als een voorwerp dat van levensbelang is en onvervangbaar, wellicht gaan we er dan wat voorzichtiger mee om. Zo kan je ook dingen over je lichaam leren, zeker als je last hebt van bijvoorbeeld een blessure. In zo’n geval kan je naar de fysio hilversum gaan. Zij geven je oefeningetjes en leren je hoe je lichaam werkt. Soms krijg je dan ineens controle over specifieke spieren, een controle die je wellicht eerst niet had. Dat is toch een beetje als het uitvinden van een stukje gebruiksaanwijzing van een gadget.

Op weg naar gezondheid

Gezondheid houdt voor veel mensen iets anders in. Over het algemeen is de basis voor iedereen wel hetzelfde: gezond eten, genoeg drinken en voldoende bewegen. Maar de specifieke zorg die verschilt per persoon omdat ieder lichaam anders is. Je zult dus op zoek moeten naar wat jouw lichaam nodig heeft. Daar mag je best tijd en moeite in investeren.

De beste zorg

Zo hebben veel mensen last van hun rug maar niet iedereen vindt daar een geschikte oplossing voor en dat terwijl het heus niet de bedoeling is dat je rug zeer doet. Het kan zomaar zo zijn dat een zenuw pijn doet. Gelukkig zijn er zoveel oplossingen op medisch gebied. Ga bijvoorbeeld een langs voor chiropractie, daar kunnen ze je wellicht helpen met deze kwaal.

Geef een reactie